V 30 Må-bra-vecka, 20 – 27 juli
Programmet är preliminärt och aktiviteter kan ändras eller tillkomma. Anmälan ska göras till alla aktiviteter. Detta gör du senast på morgonen samma dag. Särskilda anmälningstider gäller för vissa aktiviteter och det är då angivet i programmet. På en del aktiviteter är antalet platser begränsat. Om du ändrar dig, och inte vill vara med, glöm då inte att avboka, så att någon annan kan få din plats.
Söndag 21 juli
10.00 Promenad
10.00 Fritt bad vid stranden eller poolen
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Bingo
15.00 Tabata med Anna
16.00 Medicinsk Yoga, andning och avslappning med Anna
18.00 Middag
Måndag 22 juli
09.30 Långpromenad med fika
10.00 Promenad
11.00 Frukt- och grönt-quiz,
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Vad hittar du i Frukt- och grönt-disken, Tina
18.00 Middag
Tisdag 23 juli
10.00 Promenad
10.00 Showdown
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Enklare hjälp med din iPhone, för dig som använder VoiceOver
15.00 Cirkelträning i gymmet
17.00 Välkomstmöte
18.00 Middag
Onsdag 24 juli
9.30 – 17.00 Massage med Lisa, betalas a gästen
10.00 Promenad
10.00 Varpa
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Strandhäng
18.00 Middag
Torsdag 25 juli
10.00 Promenad
10.00 Trädgårdsvandring på Almåsa
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Vi lagar goda energibars
15.30 Vinprovning bag-in-box, 200 kronor
17.00 Välkomstmöte
18.00 Middag
Fredag 26 juli
10.00 Promenad
11.00 Vi lär oss mer om biodling, Mats Huge
12.00 – 14.00 Lunch
14.00 Vi bakar bröd
15.00 Vattengympa med Kela
16.00 Aqua-zumba med Kela
18.00 Middag
Lördag 27 juli
10.00 Promenad
12.00 – 14.00 Lunch
17.00 Välkomstmöte
18.00 Middag
25 – 28 juli, Tränings- och Löparläger Särskilt program (fullbokat)
Bokning
Priser
950 kr per person och dygn i dubbelrum
1150 kr per person och dygn i enkelrum
Barn 4-12 år 440 kr dygn
Barn under 4 år: gratis
Priset för rekreationen är starkt subventionerat. I priset ingår kost och logi från och med middag på ankomstdagen till och med frukost på avresedagen.
Alla temaveckor har aktiviteter söndag-fredag. Du bokar minst två nätter. Du bokar din plats genom att ringa receptionen 08-500 404 80 eller mejla receptionen@almasa.se
Nyttig information
Du vet väl om att du kan söka bidrag för din rekreationsvistelse hos oss?! Här kan du läsa mer om bidrag
Almåsa Rekreation finns även på Facebook
Läs mer på Almåsa Rekreation på