Välkommen på Träningshelg 20-22 feb

Unna dig en helg fylld av rörelse, energi och återhämtning i vacker skärgårdsmiljö! Vi erbjuder ett inspirerande program med yoga, tabata, vattengympa, föreläsning och god mat – allt lett av våra uppskattade instruktörer Tina och Kela.

Datum: 20–22 februari 2026
Maxantal: 30 personer.
Sista anmälningsdag: 2 februari.

Pris:
1 900 kr per person i dubbelrum
2300 kr per person i enkelrum

Deltagaravgift: 600 kr
I deltagaravgiften ingår samtliga träningspass under hela helgen.

Programmet är preliminärt och vi ber dig hålla tiderna i programmet för att skapa en trivsam upplevelse för alla deltagare.

Program

Fredag 20 februari

18.00 Middag

Lördag 21 februari

10.00 Yoga med Tina – grupp 1
10.00 Tabata med Kela – grupp 2
12.00–13.00 Lunch
13.30 Vattengympa med Kela – grupp 1
13.30 Yoga med Tina – grupp 2
15.00 Påfyllning av energi
16.00 Föreläsning med Kela: Träning & näringslära
18.00 Middag

Söndag 22 februari

10.00 Tabata med Kela – grupp 1
10.00 Yoga med Tina – grupp 2
12.00–13.00 Lunch
14.00 Yoga med Tina – grupp 1
14.00 Vattengympa med Kela – grupp 2

Varmt välkommen till en helg där du får möjlighet att stärka kroppen, hitta ny energi och njuta av havshotellets rogivande miljö.

Bokning

Mejla receptionen@almasa.se eller ring 08-500 404 80  så hjälper vi dig.